Journal de d'Ajengremoza, 07 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2020
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2020:
916 kcal Gras: 28,90g | Prot: 63,92g | Glu: 106,95g.   Petit Déjeuner: Chia Seed, Kraft Cheddar Cheese, Biji Bunga Matahari Kering (tanpa Garam), Quaker Instant Oatmeal, Telur Puyuh. Déjeuner: Kerang (Spesies Campuran), Labu Siam, Nasi Putih. Dîner: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis), Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Kangkung, Sawi Dimasak (dari Segar). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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