Journal de Commodoortje, 07 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2013
95,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2013:
1913 kcal Gras: 40,48g | Prot: 125,02g | Glu: 268,23g.   Petit Déjeuner: Becel Light, Smeerpaté Crème, Bolletje Volkoren Beschuit, Leidingwater, Koffie. Déjeuner: Muesli met Rozijnen, Bananenchips en Hazelnoot, Aldi Magere Kwark. Dîner: Peren, Appel, Milsani Verse Magere Yoghurt, Wit Brood, C1000 Tartaar. Snacks/Autre: Persimmon, Mandarijn, Appel Noten Taart. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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