Journal de katerynayasu, 07 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2020
55,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2020:
2101 kcal Gras: 75,62g | Prot: 85,84g | Glu: 76,84g.   Petit Déjeuner: Сыр Голландский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Карбонат, Омлет или Яичница с Сыром, Сыр Горгонзола, Хлеб Бородинский, Яблоко. Déjeuner: Кешью, Мёд, Сыр Горгонзола, Хамон, Виски. Dîner: Шашлык из Свинины, Сыр Чеддер, Приготовленные Мидии, Креветки (Вареные или на Пару), Апероль Шприц, Лонг-Айленд Чай со Льдом. plus...
2258 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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