Journal de fer_nandoyc, 07 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2020
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2020:
1161 kcal Gras: 42,38g | Prot: 50,74g | Glu: 105,65g.   Petit Déjeuner: Café com Leite e Açúcar, Danone Iogurte Natural Integral, Mel (Vovô Pedro). Déjeuner: Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Predilecta Goiabada, Sadia Mussarela, Omelete. Snacks/Autre: Parmalat Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos Original, Vinho Merlot, Garoto Chocolate Meio Amargo , Vinho Merlot. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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