Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2013
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61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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775 kcal
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Gras: 19,96g | Prot: 81,71g | Glu: 65,44g.
Petit Déjeuner: Quaker Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Déjeuner: Brócolis, Abobrinha Refogada, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Autre: Toblerone Toblerone Mini, Activia Aveia, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Presunto Cozido Magro, Vigor Iogurte Grego Light, Sadia Presunto Cozido Magro. plus...
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2382 kcal
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Exercice:
Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Machine d'Exercice (Modérée) - 20 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 25 minutes, Dormir - 5 heures, Repos - 6 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Grazzielle
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