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1539 kcal
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Gras: 57,94g | Prot: 69,16g | Glu: 194,08g.
Petit Déjeuner: Korn Mühle Knusper Müsli Nuss, Vom Land Imkerhonig, Chia-Samen, Ener Bio Erdnussmus, Ja! Cashewkerne, Arla Skyr Natur, Ehrmann Almighurt Himbeere Weniger Süss, Mandarine, Weintrauben, Chiquita Banane, TiP Haferflocken. Déjeuner: Olivenöl, Kattus Harissa, Tomatenmark, Rote Paprika, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), REWE Avocado, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Quinoa Gekocht, Kirschtomaten, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Dîner: Mandarine, Gurke (mit Schale), Vitakrone Brotaufstrich Ei mit Schnittlauch, Ofterdinger Hummus Pikant, REWE Avocado, Rispentomaten, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Ener Bio Erdnussmus, Vom Land Imkerhonig , Korn Mühle Knusper Müsli, REWE Tafeltrauben, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Chiquita Banane. plus...
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1080 kcal
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Exercice:
Fitness - 27 minutes, Repos - 15 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de judithvonkoelln
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