Journal de Maddalena, 09 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2013
90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2013:
1397 kcal Gras: 55,68g | Prot: 36,85g | Glu: 200,34g.   Petit Déjeuner: Honeydew Melons, Cantaloupe Melons, Coffee with Cream and Sugar. Déjeuner: Dried Apricot, Apples, Oatmeal. Dîner: Meatless Bacon Bits, Parmesan Cheese (Grated), Croutons, Caesar Salad Dressing, McCain Ultra Thin Crust Roasted Mushroom & Garlic Pizza. Snacks/Autre: Sugar Cookies (Includes Vanilla), Tangerines (Mandarin Oranges). plus...
2448 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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