Journal de selaltfh, 08 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2020
48 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2020:
1369 kcal Gras: 64,23g | Prot: 79,58g | Glu: 118,01g.   Déjeuner:  Bakso Daging Sapi, Bamboe Bumbu Balado,  Kentang Goreng,  Ayam,  Selada Kol,  Wortel Dimasak,  Nasi Putih,  Sup Ayam, Ceker,  Sup Ayam, Nutrijell Rasa Leci. Dîner: Ikan Mujair Goreng. Snacks/Autre: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Siantar Top Go! Potato, Yakult Yakult. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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