Journal de kartikatikatik86, 08 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2020
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 23,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2020:
1185 kcal Gras: 26,97g | Prot: 61,58g | Glu: 179,26g.   Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal, Mangga, Nutrifood Diabetamil Sweetener. Déjeuner: Telur Rebus Lunak, Super Bihun Super Bihun Kuah. Dîner: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Bango Kecap Manis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sayuran Rebus (tanpa Daging). Snacks/Autre: Yakult Yakult, Apel, Milna Biskuit Bayi. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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