Journal de adzhaniamanda, 08 nov. 20

8 November
87,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2020:
595 kcal Gras: 25,75g | Prot: 46,82g | Glu: 25,40g.   Petit Déjeuner: 1 Sdm Nasi Putih, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Beef Thin-Sliced (Cured) , Royco Kaldu Rasa Jamur, Oyster Sauce, Firm Silken Tofu, Mushrooms, Egg. Déjeuner: Egg. Dîner: Indonesian Chicken Satay. Snacks/Autre: Yummy Greek Yoghurt Strawberry, Water, Water, Water. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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