Journal de e76.kratz, 08 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2020
79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2020:
1059 kcal Gras: 43,69g | Prot: 51,29g | Glu: 111,43g.   Petit Déjeuner: Karpfen Gebacken, Kaffee mit Milch und Zucker. Déjeuner: Conradl Erdbeer Sahne Torte, Kaffee mit Milch, Tacken Salatcup Thunfisch & Mais. Dîner: Schwarztee, Ökoland Gemüsesuppe Mit Huhn. Snacks/Autre: Obstsalat. plus...
2332 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 15 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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