Journal de ckfz, 08 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2020
61 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2020:
1005 kcal Gras: 43,31g | Prot: 34,29g | Glu: 122,64g.   Petit Déjeuner: Pempek. Déjeuner: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Yakult Probiotic Drink, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Dîner: Semur Telur, Nasi Uduk. Snacks/Autre: Kerupuk Udang. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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