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2453 kcal
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Gras: 119,57g | Prot: 103,42g | Glu: 236,65g.
Petit Déjeuner: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Xucker Erythrit, Leerdammer Caractère, Kerrygold Butter, Packlhof Zwiebelfleischkäse, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika , Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Tomaten, Ei, Grafschafter Bauernbrötchen mit Saaten. Déjeuner: Tomatenmark, REWE Beste Wahl Aglio Olio, REWE Garnelen, Cocktailtomaten, Bamboo Garden Kokosmilch, Aldi Bio Gewalzte Bio-Bandnudeln. Snacks/Autre: Choceur Kaffee Sahne, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Xucker Erythrit, Bäcker Görtz Nusszopf . plus...
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1424 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 15 minutes, Apple Health - 22 heures et 45 minutes. plus...
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 Commentaires
War heute schon um 9.30 für eine Stunde im Wald, die Luft war so wunderbar und es gab dann noch 450 verbrannte Kalorien 😁
08 nov. 20 par le membre: Utiline
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Uih bei dir sieht's aber schön aus
08 nov. 20 par le membre: Multigirl80
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Ich kann mich gar nicht satt sehen an solchen Fotos, die Farben des Herbstes sind einfach Balsam 🍁
08 nov. 20 par le membre: Manuela1078
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08 nov. 20 par le membre: Büffetsau
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08 nov. 20 par le membre: Delihla1
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Manuela1078, wie du sagst ☺️ich liebe es auch Bilder von Wald oder Gebirge, Kanäle entlang zu laufen. Die Natur hat uns beschenkt. Der Tag hat auch gepasst 🙏🙏. Und morgen ist ein neuer Tag und wir bleiben dran, wünsche uns allen ein schöne Woche 💞💞💞☺️🙋🏻♀️
08 nov. 20 par le membre: gel196508
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Gel196508 du sagst es mit wunderschönen Worten, genauso ist es 🥰 schönen Abend 🙋🏼♀️
08 nov. 20 par le membre: Manuela1078
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08 nov. 20 par le membre: kamephika
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09 nov. 20 par le membre: gel196508
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