Journal de fantofobial1, 08 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2020
91,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2020:
1720 kcal Gras: 20,96g | Prot: 159,14g | Glu: 166,53g.   Déjeuner: Frutillas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco. Dîner: Marraqueta, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Cerveza. plus...
1992 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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