Journal de ran999, 09 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2020
52 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
1404 kcal Gras: 47,53g | Prot: 75,39g | Glu: 177,93g.   Petit Déjeuner: 남양유업 루카스나인 시그니처 아메리카노 스위트, 청정원 김치왕만두, 왕만두. Déjeuner: 애호박, 무, 강릉초당두부 초당두부, 새송이버섯, 청정원 아라비아따, 양파, 라이틀리 밥이 될 곤약, 밥. Dîner: 라이틀리 밥이 될 곤약, 밥, 브로콜리, 파프리카, 깻잎, 하림 IFF 큐브닭가슴살 (청양고추). Snacks/Autre: 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛 (72g), 프렌치카페 커피믹스, 빙그레 꽃게랑, 매일두유 99.89, 카누 다크로스트 미니. plus...
poids stable



     
 

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