Journal de irnapudihang, 09 nov. 20

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Alhamduliah setelah mencoba mengganti menu makan lagi turun 2kg. Seneng bgt setelah hampir 3 minggu BB stuck. Semangattt !!

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:

734 kcal

Gras: 17,11g | Prot: 48,82g | Glu: 90,76g. Petit Déjeuner: ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Putih Telur Matang. Déjeuner: ABC Saus Sambal , Daging Ayam (Panggang), Nasi Putih. Dîner: ABC Saus Sambal , Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Autre: Milo Choco Bar, Kembang Turi, Melon, Putih Telur Matang. plus...

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1 à 20 sur 25

Commentaires

Ganti menu apa kak?

08 nov. 20 par le membre: apm1308

tadinya apa kak terus diganti apa

08 nov. 20 par le membre: yosiayu8

Info

08 nov. 20 par le membre: yuli20

tips ka. olahraganya ap aja?

08 nov. 20 par le membre: theyaa

tips kaa. olqhraganya apa ajaa?

08 nov. 20 par le membre: theyaa

ganti gimana kak? soalnya bb ku juga stuck

08 nov. 20 par le membre: wawalof

08 nov. 20 par le membre: Dinise

ganti gimana kak? soalnya bb ku kyanya juga stuck

08 nov. 20 par le membre: wawalof

08 nov. 20 par le membre: aisyacahya7

08 nov. 20 par le membre: sunnyyy_

08 nov. 20 par le membre: Rinaamriyani

08 nov. 20 par le membre: tiew22

Jejakkkk

08 nov. 20 par le membre: davikaaah

08 nov. 20 par le membre: Pinkychu

jejaj

08 nov. 20 par le membre: BellaAnggra

ganti menu apa ka

08 nov. 20 par le membre: dewi aurahlia

dari menu apa ke menu apa kak?

08 nov. 20 par le membre: Andriany_poetri

tips biar ga stuck dong ka, udh 2 minggu stuck terus 😞

08 nov. 20 par le membre: allzzr

08 nov. 20 par le membre: belvha

tb berapa kak ? bb awalnya sama kek akuu

08 nov. 20 par le membre: lalajourney

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