Journal de Cris Jankoski, 08 nov. 20

Um pedal noturno ;)

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2020:
1084 kcal Gras: 44,51g | Prot: 77,73g | Glu: 95,74g.   Petit Déjeuner: SP Maizena, Crepioca. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola, Legumes Grelhados, Picanha sem Gordura, Copacol Linguiça de Frango , Copacol Linguiça de Frango . Dîner: Abacaxi. Snacks/Autre: Abacaxi, Geléia (Todos os Sabores). plus...
2036 kcal Exercice: ciclismo - 1 heure et 35 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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