Journal de adzhaniamanda, 09 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2020
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
428 kcal Gras: 20,74g | Prot: 32,29g | Glu: 8,39g.   Petit Déjeuner: Egg, Onions, Garlic, Firm Silken Tofu, Oyster Sauce, Royco Kaldu Rasa Jamur, Indonesian Gurame Fish. Déjeuner: Indonesian Chicken Satay, 1 Sdm Nasi Putih. Dîner: Chicken, Egg. Snacks/Autre: Water , Water. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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