Journal de hello heidi, 09 nov. 20


Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
2140 kcal Gras: 78,92g | Prot: 92,45g | Glu: 267,66g.   Petit Déjeuner: 九鬼 黑芝麻粉, 全聯 牛番茄, 水煮蛋, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食. Déjeuner: 高麗菜, 地瓜, 全聯 黃豆芽, Costco 冷凍鱸魚片. Dîner: 雞腿便當. Snacks/Autre: 卡迪那 寶咔咔, 義美 義美小泡芙(牛奶), 小奇 脆甜芋頭條. plus...



     
 

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