Journal de Mingming973, 08 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2020
70 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2020:
2055 kcal Gras: 65,22g | Prot: 98,79g | Glu: 269,15g.   Déjeuner: Céleri Cuit, Carottes Cuites, Bar, Riz Blanc. Dîner: Crevette Cuite ou Grillée, Nouilles de Riz (Cuites). Snacks/Autre: Sablé (Type de Biscuit), Maizena Maizena, Noix de Cajou, Knorr Soupe Poule aux Vermicelles. plus...
1860 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 21 minutes, Repos - 15 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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