Journal de Bernadhita, 09 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2020
48,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
1234 kcal Gras: 34,77g | Prot: 80,87g | Glu: 164,15g.   Petit Déjeuner: Buah Pir, Yogurt Polos, Melon. Déjeuner: Tahu Bakso, Telur, Gula Pasir, Jamur Tiram, Kaldu Jamur, Bubuk Cabai, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Bawang Merah, Bawang Putih, Maizenaku Tepung Pati Jagung. Dîner: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Sasa Saus Sambal, Paru Sapi, Telur Dadar, Selada Air, Dada Ayam, Jagung Rebus. Snacks/Autre: Monde Pie Bis, Mangga, Yogurt Polos, Melon. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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