Journal de Madddog1982, 09 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2020
118,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.    Reste à parcourir: 28,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
999 kcal Gras: 29,88g | Prot: 83,61g | Glu: 101,31g.   Petit Déjeuner: Чай, Изюм, Пискаревский Сметана 15%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Déjeuner: Магнит Минтай на Пару , Polvit Европейский Гарнир. Dîner: Укроп, Петрушка, Кинза, Зеленый Лук, Лук, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Сердечки в Сметане. plus...
2729 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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