Journal de AprilWoff, 10 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2013
90,0 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2013:
2035 kcal Gras: 71,23g | Prot: 93,67g | Glu: 265,80g.   Petit Déjeuner: whey protein, Roundy's Sugar Cubes, Neilson Dairy Half & Half Cream, banana, frozen strawberries, orange juice, Coffee, yogurt. Déjeuner: Neilson Dairy Half & Half Cream, Coffee, Roundy's Sugar Cubes, Schneider's Fat Free Ham, Cheddar Cheese, Equality 100% Whole Wheat Bread, Egg, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Dîner: Pepsi Pepsi (Can), Pillsbury Crescent Roll, Lasagna with Meat. Snacks/Autre: Ice Cream. plus...
2193 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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