Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2020
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89,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 15,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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798 kcal
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Gras: 33,08g | Prot: 51,93g | Glu: 79,35g.
Petit Déjeuner: Pears, Almonds, Bio-Tiful Kefir, Sainsbury's Chia Seeds. Déjeuner: Crevettes Roses Décortiquées - Cuites, Pousses de Haricot Mungo (Pousses de Soja), Mae Ploy Sweet Chili Sauce, Banh Trang Vietnamese Rice Paper (Salad Roll Wrapper), Dry Roasted Salted Peanuts. Dîner: Tesco Frozen Green Beans, Tesco Tinned Tomatoes, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Kidney Beans (Canned), Sweet Red Peppers , Onions, Olive Oil . plus...
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2706 kcal
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Exercice:
Body Pump - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de JanusWoman
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