Journal de karina.mjolna, 09 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2020
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 25,7 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
1099 kcal Gras: 41,85g | Prot: 38,28g | Glu: 145,98g.   Petit Déjeuner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Marukome Мисо Суп, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пюрешка Пюре Картофельное Сухое. Déjeuner: Три Правила Плов по-Фергански с Кумином . Dîner: ФЭГ Томаты Соленые Красные, GurMama Котлеты Классические Домашние,  Макароны Отварные. Snacks/Autre: Владимирский Хлебокомбинат Сухари Ванильные, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Какао, Магнит Банан. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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