Journal de Ayoe_Mona, 09 nov. 20


Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
1038 kcal Gras: 47,44g | Prot: 80,26g | Glu: 79,74g.   Petit Déjeuner: Buah Naga, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Déjeuner: Biji Wijen Kering Utuh, Alfamart Abon Sapi, Bawang Putih Bubuk, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Wortel, Putih Telur, Pepes Ayam, Tahu. Dîner: Biji Wijen Kering Utuh, Alfamart Abon Sapi, Wortel, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih Bubuk, Telur, Tahu, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Autre: Chia Seed, Pepaya. plus...



     
 

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