Journal de Pirppu, 09 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2020
99 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
1016 kcal Gras: 28,72g | Prot: 64,48g | Glu: 129,21g.   Petit Déjeuner: Valio Oltermanni 17%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Lidl Jumbovehnäpatonki, Maitokahvi, Valio Sokeriton Mehukeitto, Elovena Puuro. Déjeuner: Tomaatit (Punaiset), Kurkku, HK 100% Broilerinfilee. Dîner: Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka), Munakas tai Munakokkeli, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Snacks/Autre: Valio Kreikkalainen Jogurtti, Maitokahvi, Mandariini, Banaanit. plus...
poids stable



     
 

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