|
Woow dit had ik niet verwacht!!! 1 kg afgevallen in 1 week. Dit weekend nog bbq gehad met vrienden, ik zou al blij zijn als ik niet aan zou komen 😂
|
124,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 11,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1812 kcal
|
Gras: 92,72g | Prot: 112,13g | Glu: 126,95g.
Petit Déjeuner: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melk (Halfvol), Havermout (40g), Olijfolie. Déjeuner: Aldi Magere Runderlappen, AH Aubergine, Olijfolie, AH Cottage Cheese. Dîner: Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Zonnebloemolie, AH Doperwten, AH Pangasiusfilet. Snacks/Autre: Medjool Dadels, AH Extra Puur Chocolade, AH Pistachenoten, Kaki. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|