Journal de yuniarpjw, 09 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2020
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 17,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
1789 kcal Gras: 31,03g | Prot: 99,01g | Glu: 268,01g.   Petit Déjeuner: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Sunpride Pisang Single, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Déjeuner: ABC Saus Sambal , Nugteta Dimsum Jamur, Gula Putih, Tahu Rebus, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Dîner: Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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