Journal de judithvonkoelln, 09 nov. 20

388kcal

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
1663 kcal Gras: 70,98g | Prot: 66,85g | Glu: 186,14g.   Petit Déjeuner: Ener Bio Erdnussmus, Chia-Samen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Mandarine, REWE Tafeltrauben, Chiquita Banane, Ja! Cashewkerne, TiP Haferflocken. Déjeuner: Milfina Milch 1,5% Fett, Géramont Cremig Leicht 16%, Ofterdinger Hummus Pikant, Rote Paprika, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Sinnack Protein Toastbrötchen, Ei, Olivenöl, Champignons, Cocktailtomaten, Avocado, Gurke (mit Schale). Dîner: Knoblauch, Gartenkrone Blattspinat TK, Zwiebeln, REWE Bio Kokosmilch, Baktat Kichererbsen, Hokkaido Kürbis, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Snacks/Autre: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Chiquita Banane, Elstar. plus...
974 kcal Exercice: Fitness - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires 
😯... 🤤 ne Futterspur... 😶 WO DIE wohl hinführt? (hoffentlich wartet kein Netz) 🤔 
09 nov. 20 par le membre: L.Mentor W.Dragon
Sie hat in meinen Mund geführt 😏😋 
09 nov. 20 par le membre: judithvonkoelln

     
 

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