Journal de kristina_yakovleva_555, 09 nov. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2020

74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 15,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:

437 kcal

Gras: 14,19g | Prot: 29,09g | Glu: 47,78g. Petit Déjeuner: Кофе с Молоком. Déjeuner: Лазанья с Курицей или Индейкой. Dîner: Лебедянь Молоко Кефир 1%. Snacks/Autre: Кофе с Молоком. plus...

1841 kcal

Exercice: Abdominaux - 2 minutes, Squats - 2 minutes, Repos - 15 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

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