Journal de MMDuff10, 09 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2020
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 20,0 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
1115 kcal Gras: 69,00g | Prot: 33,15g | Glu: 44,23g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Great Value Heavy Whipping Cream. Déjeuner: Great Value Sliced Cheese 2%, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Great Value Cream Cheese, Mac's Original Pork Skins. Dîner: Betty Crocker Rich & Creamy Frosting - Cream Cheese, Country Crock Churn Style , Great Value Frozen Broccoli Florets, Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Great Value Cream Cheese. Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon Wine. plus...
1963 kcal Exercice: Elliptical - 32 minutes, Dormir - 5 heures et 6 minutes, Repos - 15 heures et 1 minute, Travail de Bureau - 3 heures et 21 minutes. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de MMDuff10


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.