Journal de 19Monique68, 09 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2020
54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
1945 kcal Gras: 84,01g | Prot: 61,32g | Glu: 222,03g.   Petit Déjeuner: Lidl Roggenbrot, Zimbo Pfälzer Leberrolle, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milram Burlander Herzhaft-Würzig. Déjeuner: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Zimbo Pfälzer Leberrolle, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Ja! Butter-Toastbrot. Dîner: Harvest Basket Wellenschnitt Frites, hareico Grillbratwurst. Snacks/Autre: Vitasia Asia Cracker Peanut, Aldi Tiramisu. plus...
2966 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 45 minutes, Apple Health - 23 heures et 15 minutes. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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