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1663 kcal
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Gras: 70,98g | Prot: 66,85g | Glu: 186,14g.
Petit Déjeuner: Ener Bio Erdnussmus, Chia-Samen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Mandarine, REWE Tafeltrauben, Chiquita Banane, Ja! Cashewkerne, TiP Haferflocken. Déjeuner: Milfina Milch 1,5% Fett, Géramont Cremig Leicht 16%, Ofterdinger Hummus Pikant, Rote Paprika, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Sinnack Protein Toastbrötchen, Ei, Olivenöl, Champignons, Cocktailtomaten, Avocado, Gurke (mit Schale). Dîner: Knoblauch, Gartenkrone Blattspinat TK, Zwiebeln, REWE Bio Kokosmilch, Baktat Kichererbsen, Hokkaido Kürbis, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Snacks/Autre: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Chiquita Banane, Elstar. plus...
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974 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de judithvonkoelln
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