Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2020
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1359 kcal
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Gras: 22,28g | Prot: 141,01g | Glu: 142,52g.
Petit Déjeuner: Kacang Hijau. Déjeuner: Daun Singkong, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Telur Dadar, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: WPI 90 Whey Protein Isolate 90. plus...
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2224 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Salle de Sport - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes. plus...
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Historique de poids de deden1912
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