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Ejercicios de fuerza sin pesas?
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51,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1282 kcal
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Gras: 34,08g | Prot: 77,89g | Glu: 168,80g.
Petit Déjeuner: Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Té (Infusión), Soprole Mantequilla con Sal, Huevo. Déjeuner: Lucchetti Canutos, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Zumo de Limón, Zanahoria, Repollo, Lechuga. Dîner: Huevo, Marraqueta, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Piña. Snacks/Autre: Nestlé Chamyto, Cappuccino con Leche Semi Descremada, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Manzanas Fuji, Cappuccino con Leche Semi Descremada. plus...
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1257 kcal
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Exercice:
Squats - 2 minutes, Repos - 15 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Calistenia o bandas elásticas.
09 nov. 20 par le membre: Pablo_fs
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Historique de poids de c190402
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