Journal de echa17, 10 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2020
55,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2020:
695 kcal Gras: 22,79g | Prot: 31,35g | Glu: 97,74g.   Petit Déjeuner: Jagung Rebus, Pisang Kepok Rebus. Déjeuner: Kerupuk Udang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Orak-Arik, Tumis Buncis, Nasi Merah. Dîner: Jeruk. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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