Journal de Alindri Puspitasari, 10 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2020
92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 37,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2020:
1103 kcal Gras: 36,38g | Prot: 61,11g | Glu: 132,02g.   Petit Déjeuner: Del Monte Chili Sauce, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Déjeuner: Sayur Lodeh, Tempe Goreng, Sun Kara Sun Kara, Ikan Layang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Tempe Goreng, Ikan Layang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Roma Biskuit Kelapa, Pepaya. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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