Journal de みふか, 10 nov. 20

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Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2020:

1546 kcal

Gras: 83,04g | Prot: 69,58g | Glu: 133,33g. Petit Déjeuner: シノブフーズ　玄米おにぎり鮭, ローソン枝豆と塩昆布, バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. Déjeuner: 豚コマ, オリーブオイル, 醤油, ヤマキめんつゆ, ホクトエリンギ, 長ねぎ, 全粒粉のスパゲッティ, タカノフーズ納豆. Snacks/Autre: シュークリーム, ファミリーマートフレンチクルーラー. plus...

1397 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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お昼ごはん。納豆スパゲティ。

09 nov. 20 par le membre: みふか

Historique de poids de みふか

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