Journal de sexuseme, 10 nov. 20

Решила тоже начать делиться фото еды для большей мотивации ☺️
Завтрак 419 калорий: омлет из 2 яиц с карбонатом и легким сыром, кофе с молоком 2,5% и сырок ☺️

---

1248 kcal

Gras: 54,63g | Prot: 97,42g | Glu: 90,66g.   Petit Déjeuner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Яйцо, Oltermanni Сыр 17%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Déjeuner: Шампиньоны, Активия Творожная Натуральная, Оливковое Масло, Мираторг Котлеты Куриные, Мистраль Гречневая Крупа, Лук. Dîner: Heinz Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Филе Индейки. Snacks/Autre: Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. plus...

443 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...