|
makan siang.. beck on track. setelah 3 hari makannya loss dolllll.. nasi ayam tahu kemangi sama bayam rebus dimakan pake nasi putih. Alhandulillah nikmat mana yang kau distakan??
|
848 kcal
|
Gras: 19,11g | Prot: 67,92g | Glu: 102,37g.
Déjeuner: Semangka, Tahu Kukus, Bawang Bombay Dimasak , Saus Tiram, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dîner: Bawang Bombay Dimasak , Tahu Kukus, Kimchi, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Autre: Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Pepaya. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de desinuri05
|