11,6 kg seid Februar runter 😉👍 Erst habe ich mit 16:8 angefangen aber als nix mehr runter ging hab ich wieder bei FS angefangen 😃 Endlich nach 13 Jahren habe ich wieder unter 70 kg 😉💪 danke für eure Motivation 😘 habt alle einen schönen Tag 🥰
|
1419 kcal
|
Gras: 44,05g | Prot: 78,74g | Glu: 181,59g.
Petit Déjeuner: Buko Balance, Espresso, Kaffee mit Milch, Kirschtomaten, Möhren, Gurke (mit Schale), Güldenhof Geflügel-Filetroulade, Sonnenblumenbrot. Déjeuner: Glück Erdbeeren, Aldi Protein Toastbrötchen, Lindenhof Minis Harzer. Dîner: Mike Mitchell's Burger Gurken, Werder Tomaten Ketchup, Spiegelei, Güldenhof Geflügel-Filetroulade, Em-Eukal Gummidrops Eukalyptus-Menthol. Snacks/Autre: Mandarine, Elstar, Milfina Milch 1,5% Fett. plus...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
10 nov. 20 par le membre: buecherwurm_02
|
10 nov. 20 par le membre: Flunni
|
10 nov. 20 par le membre: Franzi 55
|
10 nov. 20 par le membre: Rutrick
|
Glückwunsch! ich beneide Dich :-)
10 nov. 20 par le membre: Utiline
|
♥️lichen Glueckwunsch, super gemacht 💕... Hatte das gleiche tolle Gefuehl erst vor wenigen Wochen 🤗
10 nov. 20 par le membre: Bunte Teller
|
10 nov. 20 par le membre: AnnaSeifert82
|
Herzlichen Glückwunsch 🎊🎉 super gemacht 🎉
10 nov. 20 par le membre: kamephika
|
Gratulation...tolles Ergebnis 🤗🤗👍
10 nov. 20 par le membre: Delihla1
|
10 nov. 20 par le membre: schanettl
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de schanettl
|