Journal de rosaria.bolognaz, 10 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2020
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2020:
1820 kcal Gras: 36,34g | Prot: 80,14g | Glu: 299,03g.   Petit Déjeuner: Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Miele, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale al 100%, Damiano Crema di Mandorle Pelate Bio, Orasi Latte di Riso, Pere. Déjeuner: Patate Rosse (Polpa e Buccia), Esselunga Zucca Cotta al Forno, Pasta Integrale Secca, Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Io Veg Formaggio Vegano. Dîner: Riso di Nori Riso Violet, Fiorentini Gallette con Legumi, La Valle degli Orti Minestrone Leggero, Ala di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Autre: Gullón Cuor di Cereale senza Zuccheri Aggiunti, Carrefour Salmone Affumicato Selvaggio, Pane Integrale al 100%. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine





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