Journal de Asemil, 10 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2020
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2020:
1228 kcal Gras: 69,12g | Prot: 59,17g | Glu: 107,11g.   Déjeuner: Muz, Fıstık Ezmesi, Elma, Badem. Dîner: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Karnabahar Yemeği. Snacks/Autre: Mandalina, Üzüm, Badem. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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