Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2020
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75,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1161 kcal
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Gras: 56,48g | Prot: 68,35g | Glu: 107,41g.
Petit Déjeuner: الخس الأخضر, الخيار (مع القشرة), زيت الزيتون, الفلفل الأخضر الحاد, الفلفل الأخضر, البصل, الطماطم, بيضة. Dîner: البطاطا (قطع من غير فشرة،غير مملحة،مسلوقة), الجزر, البروكولي المطبوخ (عدم إضافة الدهون أثناء الطبخ), القرنبيط المطبوخ ( الطازج ), الكوسا الصغيرة الحجم, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Autre: التفاح الأخضر. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de الفجر الساطع
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