Journal de vera leily, 10 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2020
41,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2020:
1439 kcal Gras: 67,47g | Prot: 53,24g | Glu: 173,89g.   Petit Déjeuner: Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Apel, Pisang, Alpukat. Déjeuner: Cah kangkung, Telur Dadar, Tahu Kukus, Nasi Merah. Dîner: Tahu Kukus, Jambu Biji, Telur Rebus, Cah kangkung. Snacks/Autre: Kelapa, Singkong Rebus, Alpukat, Apel, Cimory Cimory Squeeze Yogurt. plus...
4 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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