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Havermoutpapvariatie. :)
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1419 kcal
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Gras: 78,47g | Prot: 91,69g | Glu: 65,65g.
Déjeuner: Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, Ei, Ekoland Polenta (Maisgriesmeel), Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey, Holland & Barrett Chia Zaad, Holland & Barrett Omega Mix, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken. Dîner: AH Guacamole, Avocado, Atkins Tortilla Wraps , AH Basic Spekjes, AH Vegetarische Balletjes, Bonduelle Edamame Bonen, AH Mexicaanse Roerbakmix, Olijfolie. Snacks/Autre: Euro Shopper Leverworst. plus...
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2162 kcal
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Exercice:
Épicerie - 1 heure, Entraînement en Circuit - 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de GCJ52
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