|
Вес никак не снижается , хоть на питьевой , хоть шагаю в день 10к , хоть на 1200 ккал питаюсь
НИЧЕГО АБСОЛЮТНО НЕ ПОМОГАЕТ
|
1243 kcal
|
Gras: 71,31g | Prot: 16,36g | Glu: 133,96g.
Petit Déjeuner: Завод Алешина Слойка с Изюмом, Орешки со Сгущенкой. Déjeuner: Лаваш. Dîner: Красный Октябрь Ореховая Роща, KDV Конфета Glaze, Рот Фронт Батончик Классический, Яшкино Версаль. Snacks/Autre: Сало. plus...
|
|
 Commentaires
10 nov. 20 par le membre: качаннка
|
10 nov. 20 par le membre: лев&&
|
10 nov. 20 par le membre: Про100Алла
|
👋👋 приглашаю в бесплатный вайбер вайбер чат для девчонок(18+) 👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь с нами быть подтянутой👙, напиши мне в Вайбер ☎️89171083104 кодовое слово "Осень" и я добавлю вас😘.
10 nov. 20 par le membre: jbffg
|
слишком маленький дефицит
10 nov. 20 par le membre: alex__2
|
Слишком большой дефицит, а не маленький. Верно говорят, повышать калории
10 nov. 20 par le membre: MarinaEd249
|
MarinaEd249, да, я имела в виду это) неправильно построила предложение
11 nov. 20 par le membre: alex__2
|
Вы на фото в ленте посмотрите, там девочка превращается в девушку, естественно идут все составляющие этого, и бедра округляются больше и в том числе и набор массы тела. Безусловно это нужно контролировать, чтобы не набрать в этот период большой вес, но именно худеть не нужно, не ломайте себе обменные процессы цикл и т.д. Удерживайте тот вес, что у вас есть, не худейте.
11 nov. 20 par le membre: ksufit1018
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Гречка с медом
|