Journal de salimnie, 10 nov. 20

makan malam ini..sop tulang

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2020:
1020 kcal Gras: 56,33g | Prot: 73,96g | Glu: 61,45g.   Déjeuner: Udang, Bimoli Minyak Goreng, Telur Bebek, Pepes Ikan Mas, Sayur Bening Bayam. Dîner: Ikan Mujair Goreng, Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Sop Buntut. Snacks/Autre: Jambu Kristal, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam). plus...
1866 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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