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1579 kcal
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Gras: 57,04g | Prot: 67,94g | Glu: 199,69g.
Petit Déjeuner: Cannelle, Quaker Flocons d'avoine (40g), Clémentines, Delisse Fromage Blanc 0%, Marque Repère Infusion Verveine. Déjeuner: Curry de chou fleur aux lentilles corail, Malo Flan au Chocolat Bio, Vinaigrette Maison, Radis Noir, Carottes, Marque Repère Infusion Verveine, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Dîner: Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Odyssée Colin d'alaska à l'oseille, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Bio Village Ratatouille à la Provençale, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Ananas, Lidl Betteraves Rouges au Vinaigre Balsamique. plus...
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2136 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de espoir et patience
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